सेंधा नमक खाने के फायदे:- आप घर में कौन सा नमक यूज करते हो। मुझे उम्मीद है कि आप यह कहेंगे जो पैकेट में बंद होता है और जिसपर लिखा होता है, आयोडाइड नमक। मजा आ जाता है उस नमक को खाने का। किसी डिश में डालो तो फ्री फ्लो गिरता है, बहुत बढ़िया नमक है। इसके ऊपर लिखा हुआ है कि इसमें तो आयोडीन है।
हमारी बॉडी में कभी आयोडीन की कमी नहीं हो सकती इसलिए हम इसी नमक को लेंगे। बाद में बेशक आपको ब्लडप्रेशर हो। बाद में पूरी तरह से पेट साफ न हो कोई दिक्कत नहीं। आपकी स्किन ढीली हो जाए कोई दिक्कत नहीं। आपकी बॉडी से टॉक्सिन्स बाहर न निकलें कोई दिक्कत नहीं । आपका मेटाबॉलिज्म ठीक ढंग से काम ना करे कोई प्रॉब्लम नहीं। शरीर व्याधियों से भर जाए कोई प्रॉब्लम नहीं लेकिन खाएंगे तो आयोडीन वाला ही नमक। और आयोडीन की कमी तो आपके अंदर थी ही नहीं। क्यों बार बार आयोडीन खाये जा रहे हो? कौन सी जरूरत थी? क्या आपको डॉक्टर ने कभी बोला आपको आयोडीन की कमी है?
जिस चीज की Deficiancy नहीं है फिर भी आप उसे जबरदस्ती खाओ। आपकी बॉडी में विटामिन की कमी नहीं है आप विटामिन के कैप्सूल खाओगे। धीरे धीरे बॉडी जो अपना विटामिन प्रोड्यूस करती है, वो करना बंद कर देगी। बाद में शरीर और अनहेल्दी हो जाएगा, डिपेंडेंट हो जाएगा। जिस चीज की जरूरत नहीं थी वो ले ली। शरीर बेकार कर लिया। आपको जरूरत ही नहीं थी बाहर से आयोडीन अंदर डालने की। कुदरत ने भोजन में भी आपको इतनी चीजें उपलब्ध कराई हुई है। आपकी बॉडी स्वयं चीज़ें खींच लेती है जो भोजन से चाहिए होती है।
किस वजह से आप सिर्फ एडवर्टिजमेंट देखकर आकर्षित हो गये? आपने अपने शरीर का भला कुछ नहीं सोचा? ये नमक प्रोसेस कर कर बनाए जाते हैं। समंदर से खीच लिया उसको ड्राई कर दिया। उसके अंदर की नमी को उड़ा दिया, फिर उसको रिफाइंड किया। उसको चमकाने के लिए, ये चमकदार लगे फ्री फ्लो गिरे अच्छे से, इसलिए उसके अंदर फिर बाहर से आयोडीन मिला दी। जो उसके अंदर मिनरल थे वो सारे खत्म कर दिए। उसकी ताकत को तो खतम कर दिया।
वो उल्टा आपको ब्लड प्रेशर बढाने में मदद कर रहा है। और दूसरी तरफ एक परमात्मा का बनाया हुआ नमक है जो चट्टानों से आता है। जिसकी खदानें और चट्टानें परमात्मा ने बनाई हैं वहां से सीधा लाया। कोई प्रोसेसिंग नहीं। नैचुरल सेंधा नमक। नैचुरल लाहौरी नमक..!
आप उसको खाओ मिनरल से भरपूर आपके हाजमे को दुरुस्त रखेगा। आपकी हड्डियों को मजबूत बनाएगा, आपके शरीर को पुष्ट बनाएगा। आपको क्रैम्प नहीं पड़ेंगे। आपकी बॉडी हैल्दी रहेगी। ये ब्लड प्रेशर को बढ़ाने में मदद नहीं करता। ये आपके शरीर को फिट रखता है। बॉडी में जो पानी का संतुलन है, उसको ठीक रखने में मदद करता है। आपकी मेमोरी पावर को ठीक करता है। आपकी नींद ठीक रहे, आपकी कमर ठीक रहे, आपको दर्दे ना हो, आपका शरीर खराब ना हो, आपकी जवानी कायम रखता है। आपकी ऊर्जा को बढ़ाता है।
आयोडीन वाला नमक धीरे धीरे शरीर को खाली कर देता है खराब कर देता है। तो आपको देखना है कि आपको अपने बच्चों को क्या खिलाना है? आप सिर्फ बाहरी सुंदरता पर चलेंगे, कि व्हाइटनेस नजर आ रही है, चमक नजर आ रही है? आप नमक की चमक से क्या करोगे? आपकी चमक चली जाएगी नमक की चमक बनी रहेगी। अपनी चमक क्यों गंवाते हो? अपने शरीर को हेल्दी बनाना है।
हर खूबसूरत चीज जो होती है, वो सोना नहीं होती, वो हेल्दी नहीं होती, हैल्दी चीजें खानी है। अगर आप अपनी बॉडी की हेल्थ को मेंटेन रखना चाहते है, अगर अपने शरीर में पानी के संतुलन को ठीक रखना चाहते है, ब्लड प्रेशर को ठीक रखना चाहते है? आंतों की सफाई को ठीक रखना चाहते है? स्किन को ठीक रखना चाहते है? चेहरे की चमक को ठीक रखना चाहते है? आंखों की रौशनी को ठीक रखना चाहते है? दिमाग के संतुलन को ठीक रखना चाहते है? तो आप सेंधा नमक खाओ।
अगर आप कहते हैं कि कौन सा नमक अच्छा है? तो मैं आपको रिकमंड करूँगा, जिसे परमात्मा ने बनाया वो नमक लाहौरी नमक! सेंधा नमक! जिसे आप व्रत में खाते हैं, वो नमक ही बेस्ट है, उसी का उपयोग करें। अगर आप अपने परिवार को लंबे समय तक स्वस्थ रखना चाहते हैं तो इसका ही प्रयोग करें।